Hatásában és céljában megegyezik a sportmasszázzsal.

Általában kevés mozgású, egészséges emberek számára ajánlom. Bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást. Lényege a test összes izmára kiterjedő, erőteljes, frissítő, masszázs, 1 - 1,5 órát vesz igénybe. A mellkas, has, valamint az arc területe nem tartozik az frissítő masszázs keretébe.Végezhetünk csak a test felére kiterjedő kezelést is. ( hát-nyak-felsővégtag; csípő-faralsóvégtag).

A teljes masszázst hetente 2 esetleg 3 alkalommal végezhetjük.

A félmasszázst heti egy pihenőnap beiktatásával mindennap alkalmazhatjuk.